Inspirationsdag i Fokuserad ACT & Yoga på Jäverön
Inspirationsdag på Jäverön 18 juni
Känner du dig stressad, har sömnsvårigheter, upplever lindrigare former av oro och nedstämdhet eller bara vill stärka din psykiska hälsa? Nu erbjuder vi en inspirationsdag på vackra Jäverön i Fokuserad ACT och Yoga.
Maria Hedfors, leg. psykolog, och Hanna Staaff, yogalärare, sammanför den moderna psykologins teorier och metoder med yogans mångtusenåriga filosofi och utövande. Kursen bygger på Fokuserad ACT och Yogans referenstext Yogasutra. Kursen är en heldag vid Magasinet Jäverön och dess vackra natur. Låter det intressant?